プロテインを飲むと子供にどんな影響がある？正しい向き合い方を知ろう
プロテインを飲むと子供にどんな影響がある？正しい向き合い方を知ろう
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どれだけ練習を頑張れるか、どれだけパワーを発揮できるか、どれだけたくましく成長するか、すべてが毎日の食事と大きくつながっています。今までスポーツジュニアの食事について考えたことがないというお母さんやコーチは、これを機に、スポーツジュニアの食事を考える時間をつくってみましょう！ また、スポーツジュニアの食事は周囲の協力がなければ成り立ちません。サポート側は、食事を楽しく、味わってたくさん食べる環境をつくってあげましょう！スポーツジュニアは、大きく分けて2つの目的から良質な栄養を摂る
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子供のうちからプロテインを飲むと、身長が伸びなくなるって本当？かえって太りやすくなったりするとも聞いたけど… 今回はそんなお父さん、お母さんの不安を一掃！ プロテインの中身を知ることで、お子さんの健やかな成長に役立ててみませんか？ プロテインで身長が伸びない？ 「プロテインを飲むと身長が
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首都圏の子供はサプリメント摂取率が高い 下の図をご覧ください。小学校から高校の一般の生徒を対象に行われたサプリメント利用経験の調査です。2009年は高校を除けば20％に満たないという結果が示されています。 サプリメントやプロテインといった補助食品の蔓延は、前述のアメリカほどではないことがわかります。 しかし、スポーツ団体に参加する子供たち（小学4〜6年生）を対象に、首都圏（東京）と地方都市（三重）を比較すると（下図）、首都圏のほうがサプリメント等の摂取経験が高い傾向にあることがわかります。
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みなさんはお子さんにプロテインって必要だと思いますか？ 結論から言うとプロテインは大人、子供問わずあまりオススメしません。 子供の成長の助けになるプロテイン。特にスポーツを頑張る子供がいる家庭は、我が子が大きく成長してくれるならと飲ませることがあると思います。 でもそれって本当に必要？意味あるの？何のために飲むの？という疑問にめちゃくちゃ噛み砕いてわかりやすくお答えしたいと思
