色々な職業の健康法
業界や職業によって酷使する部分は異なります。それぞれの職業毎の健康法をまとめました。
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間違いなくいえるのは、IT業界というのは、長時間の座り仕事による運動不足であるとか、長時間ディスプレイを見ることによる目の酷使とか、とにかくいるだけで不健康になる要素が満載ということです。これらと、実際の業務上のストレス（上司や部下、あるいはベンダとのコミュニケーションロスや、超短納期によるプレッシャーなど）とは関連性があります。
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さて今回ですが、IT業界に生息するわれわれが、まるで持病のように抱えている「ストレス」について書きます。ストレスについては最初から結論を書かざるを得ない、といいますか……。健康の秘訣はストレスをためないことであって、ストレスを受けないように回避して生きていくことではない。ということです。
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看護師の過酷な労働環境を作り出している最も大きな要因は、やはり夜勤にあると言えます。夜勤には、精神的、身体的な負担が大きいだけでなく、不規則な生活を余儀なくされるという問題があります。夜勤によって生活リズムが乱れて体調を崩し、担当業務を勤務時間内に終えられず、周囲のスタッフに迷惑をかけてしまうと言ったことは、どんな看護師の身にも起こり得ます。
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1つの欲に勝つと、すべての欲に勝てる。 食欲に勝てれば、性欲や睡眠欲に勝てるようになる。 それほんと。
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コレクションサーキットは、4都市を合計すると300以上ものショーがある。モデルたちは、当然ながら何度もヘアメイクチェンジをし、早朝から深夜まで働きづめだ。その過酷な約1ヶ月間を、一体どうやって乗り切っているのだろう？ 肌・髪のトラブルケアから風邪気味の時の対策法まで、トップメゾンのランウェイで活躍するモデルたち4人が教えてくれた。
