仕事が憂鬱な時に気分を晴らすためにやってみたいこと
仕事が憂鬱な時に気分を晴らすためにやってみたいこと
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「会社に行きたくない」と感じることは、誰にでもあります。 「なんでこんなにも行きたくないんだろう」と、自分でもわからなくなる時がありますよね。 会社に行きたくないという気持ちを解消するには、 自分の奥底にある心理に応じた対処が必要です。 そのためにもまずは、疲れた心をしっかり休めて、自分を見つめ直す時間を確保してみてください。 本記事では、会社に行きたくない時の2パターンの心理とその対処法について詳しく解説します。 それぞれの心理に応じて適切に対処することで、きっと「また頑張ろう」と思える日
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「あぁ、、、仕事いきたくない」 朝起きて目が覚めると仕事の事を思い出し、憂鬱な気分になる方も多いのではないでしょうか？ サラリーマンなら誰しも経験したことあるだろうし、人によっては仕事に行きたくなくて泣いてしまう事もあるかもしれません。 ぼく自身も経験したことありますが、気持ちは拒否してるのに時間が迫ってくるので、朝起きて職場を思い出すだ
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日曜日、いや土曜日の時点で「休み明け、会社行きたくない……」と思っている人いませんか？ 今回は、心理カウンセラーの小日向るり子さんに、休み明けの憂鬱な気持ちの対処法を教えてもらいます。 日曜日の夕方になると憂鬱感に襲われる……。このような気持ちは多くの人が抱いたことがあるのではないでしょうか。
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日曜日の夕方になると、週明け月曜日からの仕事のことを考え、憂鬱な気分に陥ってしまうという「サザエさん症候群」にかかっているという社会人が多数存在しています。 毎週日曜日の18:30から19:00にテレビで放送されるということもあり、 毎週TwitterなどのSNS上でも一定数の反応が見受けられます。 また、この傾向は海外でも同様で、英語圏では『Sunday Night Blues（日曜の夜の憂鬱）』と呼ばれるなど、やはり週明け以降の業務のことを考え、暗い気分に陥ってしまう方が一定数存在するようです。 ここではそんな「サザエさん症候群」に悩
